弱精症可以预防吗?怎么预防弱精症好?

门诊时间：早 8:00—晚 8:00发布时间：2014-12-18 13:26文章来源：陕西老医协生殖医学医院

　　弱精症可以预防吗?怎么预防弱精症好?患弱精症该怎么要孩子呢?很多男性都很担心这个问题，要想了解其预防办法，有效预防弱精症避免不育的发生给自身及家庭带来困扰。那怎么预防弱精症好呢?

　　陕西生殖医学医院介绍，怎么预防弱精症好?

　　一、补充优质蛋白质

　　蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

　　预防该病重要的是要补充蛋白质、增加身体矿物质的吸收，还要注意平衡体内的维生素。这对于精子的健康发展有着重要的作用。除了要注意这三个方面之外，还要注意多补充身体的营养，增强锻炼，提高身体素质。

　　二、维生素补充要平衡

　　维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

　　三、日常饮食矿物质不可少

　　前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

　　弱精症可以预防吗?怎么预防弱精症好?通过上述的介绍相信大家对弱精症的预防已经有所了解，若不幸出现弱精症，患者大可不必过于恐慌，及早去正规良好医院进行检查治疗，弱精症是可以的。网络咨询免费预约免费挂号，到院即可看，省时省心更省力!

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