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多吃金橘可预防男人前列腺疾病

门诊时间:早 8:00—晚 8:00发布时间:2014-12-05 10:27文章来源:陕西老医协生殖医学医院
  前列腺疾病是危害男性健康的首要大杀手,以往前列腺疾病都是中老年男性才有的疾病,而近年来患前列腺疾病的更加趋向于年轻男性,这对男性生活、工作及学习都造成了一定的负担与影响。积极预防前列腺疾病是男性不得不马上要做的事。
 
  多吃金橘可预防男人前列腺疾病!
 
  陕西生殖医学医院男科表示,金橘被誉为“柑橘类水果中的金宝石”,美国《医学日报》近日总结了金橘的多种健康功效。
 
  与普通柑橘一样,金橘是维生素C的极佳来源;它含有的维生素C能满足人体日常推荐剂量的73%。由于吃金橘时是连皮一起吃下去,所以人体消化的是整个果实。金橘略带甜味的果皮不仅能减轻果实的酸味,还具有很强的抗氧化特性,它能抵御自由基对人体细胞的侵蚀,从而起到减轻病情的作用。
 
  虽然是一种水果,但金橘的蛋白质含量也非常高。1份454克重的金橘含有6.4克的蛋白质,这一数量对于一种水果来说相当可观了。如果同时食用金橘和坚果,就可以满足每餐中对蛋白质的需要量。而根据美国国立卫生研究院的研究成果,从金橘中提取的金橘油有助于抑制前列腺细胞的生长。
 
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