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更年期综合症如何调理?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00发布时间:2022-03-18 11:23文章来源:陕西老医协生殖医学医院

  女性在基本到了50岁左右就会进入更年期,这将会导致雌激素水平下降和分泌减少,从而诱发更年期综合征,导致女性身体各种不适症状,严重可能影响正常生活,许多女性通常不清楚更年期综合征的症状。今天我来告诉大家:更年期综合征的症状是什么?

  更年期综合征症状1:情绪焦虑。

  更年期综合征容易减少体内雌激素的分泌,导致自身植物神经功能紊乱,使女性情绪易怒、焦虑,伴有情绪难以控制等症状。

  更年期综合征症状二:失眠多梦。

  更年期严重时,患者容易出现入睡困难和失眠多梦,严重时可能导致精神异常和严重失眠症状。

  更年期综合征症状三:月经周期紊乱。

  雌激素减少容易使子宫内膜厚度变薄,减少体内月经量,也可能导致自身月经周期不规律和时间紊乱。

  温馨提示

  在更年期,我们应该保持良好的心态和愉悦的心情,尽量避免焦虑和烦躁,尽量吃油腻和刺激的食物,我们更多的要做身体活动有利于增加自己的新陈代谢,可以发挥良好的维持和调节身体的效果。

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