男性不育症要如何保健

　　男性不育症要如何保健？陕西省老医协生殖医学医院不孕不育说道，男性不育症有相当一部分是可以通过人群或个人预防得到解决的，那么对于男性朋友来说，做好日常保健就显得格外重要。那么男性不育症如何保健呢？一起了解一下。

　　男性不育症要如何保健？

　　1、避免近亲婚配 尤其是那些已经明确有一方或双方先天性或遗传性缺陷者应加以坚决避免，这不但可以减少不育症，而且也可以提高出生人口的质量。

　　2、良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　男性不育症要如何保健？陕西省老医协建议：要改变不良的习惯，就要戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲。同时要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性勃起不坚或早泻就可以避免。

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