很多结婚多年的夫妻想要一个健康的孩子,却一直没有怀孕,去医院检查才发现是不育,所以我们要提前预防男性不育发生,那么男性不育有哪些预防方法?
(1)禁烟禁酒。男性过量饮酒、吸烟可引起睾丸功能障碍,影响精子生成;
(2)掌握运动量。过度运动会破坏男女激素分泌,扰乱排卵规律,限制精液分泌。
(3)改变饮食习惯。偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。所以主副食要尽量适当调整,使之多样化。
(4)避免精神刺激。夫妻要和睦相处,见面就商量解决矛盾,不吵架不生气,良好的精神状态可以维持体内激素分泌的平衡。
(5)保持阴囊凉爽。阴囊内温度比正常体温低1-1.5度。阴囊内睾丸温度升高,会影响其生精功能,导致男性不育。所以要注意保持阴囊凉爽,不要穿紧身裤。
(6)把握合租的时间。女性在月经前14天左右排卵,卵子存活时间只有一天,属于“易孕”。因为精子的存活时间不算太长,一般只有2-3天左右,所以在“易孕”中选择合住一室,可以增加受孕机会。
通过上述的介绍,男性朋友对于男性不育有了一定的了解了吧,所以建议你去正规医院检查治疗,查找病因,及时发现病症,对症治疗,减少对身体的危害。
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