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有效预防男人勃起不坚的4个方法

门诊时间:早 8:00—晚 8:00发布时间:2015-04-10 09:04文章来源:陕西老医协生殖医学医院
  有效预防男人勃起不坚的4个方法——勃起不坚是男性疾病里比较常见的,男人得了勃起不坚,就会直接影响夫妻关系,性生活不和谐。勃起不坚的男性心理承受着更大的压力,失去了男性本该具备的野性。勃起不坚患者,事业家庭都会受到影响。只有做好预防工作,才能长久保持健康。男人如何预防勃起不坚?下面听听陕西生殖医学医院的是如何给我们说明的。
 
 
  有效预防男人勃起不坚的4个方法?介绍:【如何预防勃起不坚】
 
  一、预防勃起不坚从锻炼开始
 
  体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有利于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防勃起不坚。
 
  研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少勃起不坚,这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。
 
  二、消除心理因素的影响
 
  消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担心,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪表露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
 
  三、按摩可以预防勃起不坚
 
  (1)常常按压第4腰椎。
 
  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
 
  (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。
 
  四、食物预防勃起不坚性生活时间短
 
  (1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。
 
  (2)将大米loo克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。
 
  (3)麻雀5―10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。
 
  (4)每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。
 
  温馨提示:以上就是陕西生殖医学医院讲的“有效预防男人勃起不坚的4个方法”,可以通过戒烟酒,培养良好的夫妻关系,消除心理因素,经常锻炼身体,做些预防男性疾病的工作,摆脱勃起不坚成为健康的男人。如果你还想了解更多男性勃起不坚的方法或疾病,就点击【了解详情】,会给你更加详细的介绍。
 
  
 

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