男人要如何预防勃起不坚? 关键是保护好肾
这个疑问估计没个男人都很联络吧。避免勃起不坚很重要的一点即是要保护好自个的肾。至于保护肾正本也很简略,平常多搓一搓就好了。
中医认为肾和膀胱联络很接近,由于肾与膀胱的经脉互为络属,相为表里。膀胱的气化功用取决于肾气的盛衰,肾气有助于膀胱气化津液。因此,对膀胱的保健也对肾脏起到了直接保护作用。
按摩小腹健膀胱
中医认为肾和膀胱联络很接近,由于肾与膀胱的经脉互为络属,相为表里。膀胱的气化功用取决于肾气的盛衰,肾气有助于膀胱气化津液。因此,对膀胱的保健也对肾脏起到了直接保护作用。膀胱位于小腹,具体的按摩方法是:两掌堆叠按放小腹中间,先顺针方向翻滚按摩20次,再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中间向下推按至耻骨联合上缘,重复操作3分钟。通过按摩膀胱起到强肾的作用。
双手搓腰温肾阳
许多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行练习,正本,双手搓腰更有练习作用,有疏通带脉、强健腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,分外是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常常按摩能温暖肾阳、流畅气血。具体做法是先将两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停刹那,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
拳捶腰腹经脉畅
有些上了年岁的人常常会不自觉地用手握成拳锤击腰背部,虽然他们说不出啥道理,但是觉得这样会舒畅一些。这是为啥呢?正本这也是一种对肾的保健按摩。所以,老年人可以常常锤击腰背部。首要,两腿开立,与肩同宽,两腿悄悄曲折,双臂天然下垂,双手半握拳,先向左转腰,再向右转腰。与此同时,双臂随腰部的支配翻滚而前后天然摇晃,并借摇晃之力,双手一前一后更换叩击腰背部和小腹,力气大小可酌情而定,如此连续做30次支配。
【举荐阅读】为啥贫血易致男人勃起不坚?
跟着时代的开展,患上勃起不坚的男性越来越多,性生活质量一天不如一天,严肃影响患者的身心健康,近期报道,男性勃起不坚和贫血有这极大的联络,究竟是如何一回事呢?下面我们一起来看一下:
首要,我们常常说“一滴精十滴血”,虽然疑问可以没那么严肃,但是男性勃起不坚的确和贫血有很大的关心。还会构成贫血不仅仅是女性很小孩患有,正本男人也会患上贫血,一般患有贫血的男人身体素质比较差,在性生活时也分外的简略呈现勃起不坚。
1、贫血构成组织细胞氧的供应减少,构成各器官的功用失常,如心脏可发生心力衰竭。
2、肝脏内无氧代谢,解毒功用低下。
3、男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以发生功用性失常,雄性激素(睾丸酮)分泌减少,使垂体的分泌功用发生失常。
陕西生殖医学医院说,贫血患者一般都会精力不振,心境不坚定剧烈,身体各项功用在性生活之时也不会表现很完全。这就可以致使精神性勃起不坚的发生。所以对贫血致使的勃起不坚,在医治方面,应首要去掉病因,医治原发病,纠正贫血。一般随贫血的改进,勃起不坚的情况也会有所好转。
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