性欲亢进如何预防，方法有哪些？

　　性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。青年人正常性生活每周1～3次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加，性兴奋较频则是完全正常的。性欲亢进应该如何预防?

　　性欲亢进又叫性欲过盛或性欲过旺，中医称阳事易举，它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常状态，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数梢有增加亦为正常。而性欲亢进者，即天天进行性交，甚至不分昼夜多次要求性生活，久战不休还不能满足性欲要求。

1、加强体育锻炼，增加文娱活动，不看黄色录像、小说，常使情志调畅;

2、忌食补肾壮阳之品，以免倍力行房，导致阴虚阳亢;

3、忌食酒及辛辣刺激性食物;

4、可经常服用六味地黄丸，每次6克每日2次;

5、新婚之初性交频繁多属正常现象，婚后1年以上或平时性生活正常，渐出现性交频繁。

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