性感觉障碍吃什么好

    性感觉障碍吃什么好？近期和不少网友聊天，谈论到"性感觉障碍"这个话题中，很多男性网友对这个问题相当关心，因为据统计，中国男性出现性感觉障碍的比例持续上升，那么为什么会出现性感觉障碍呢？我们应该如果预防性感觉障碍呢？下面我们有请陕西生殖医学为我们讲述"性感觉障碍吃什么好".

    老医协说：研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，从而降低性感觉障碍。那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？

    一、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。对减缓性感觉障碍有一定的疗效。

    二、海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的"催化剂"至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。对减缓性感觉障碍有一定的疗效。

    三、富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。对减缓性感觉障碍有一定的疗效。

    四、巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是"情人节"能让情人们"性"福的好礼物。对减缓性感觉障碍有一定的疗效。

    五、果仁：性学发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。对减缓性感觉障碍有一定的疗效。

    六、凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。对减缓性感觉障碍有一定的疗效。

    温馨提示：只要正确的把握营养搭配，那么日常饮食也能吃出性欲和吃出激情的，在此，老医协补充到，性感觉障碍不能只依靠食物解决问题，只有接受正规医院的就诊和配合有益的膳食搭配，才能更快更好的康复。

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