如何预防弱精症产生

　　在现代男性中弱精症的发病率正在不断提高，其原因和生活中一些不注意的小细节也有一定的关系，男性朋友也应该多加注意，那么如何预防弱精症的产生，一起来具体看看。

　　1、积防治各种生殖感染疾病：如前列腺炎、精囊炎等。这些炎症会减少精液中的营养成分，破坏精子的生长和生存环境，降低精子活力，一定要积的防治。

　　2、避免噪音过度：男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的噪声环境中性功能发生紊乱。

　　3、减少接触化学剂：从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。每天都要在晚上11点前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯自然食品。

　　4、节制性生活和手淫过度：频繁的性生活和手淫过度会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　5、改善不良习惯：戒烟，少酒，少食油腻食品。避免久坐，长时间切除，以及长时间让阴部处于温之下。过有规律的生活，多锻炼。

　　通过上面的介绍相信大家对于弱精症也有了一定的了解，做好预防工作是很有必要的，不然等到真的患上疾病再后悔就来不及了，注意个人卫生，远离疾病保护好健康。

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