男出现阴茎勃起障碍要注意什么呢?

　　阴茎一般只在有需要的时候勃起，就像男性有尿意的时候阴茎就明显的坚硬起来了，还有就是在男性有性冲动的时候。如果性生活的情况下却不勃起，出现了障碍，就比较危险了，需要及时治疗。那么男出现阴茎勃起障碍要注意什么呢?

　　男性阴茎勃起障碍患者需要注意的有：

　　1、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、排除疾病。必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　3、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　温馨提示：西安男科医院提醒，如果男性朋友有这种情况，就一定要注意自我调节，知道自己改怎么做，不能因为不好意思不去医院治疗，拖延了反而造成严重危害。

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