怎样才能增强性功能 抓住三个关键时刻

　　怎样才能增强性功能 抓住三个关键时刻

　　尽管女性眼里，男人是全部家庭的顶梁柱，可是男人也有软弱的时分。尤其是在性生活中，男人的软弱是女性不易看出来的。
 

　　那么，为了不让自个女性饱尝做爱中的"无性"折磨，作为男人咱们就一定要依照以下这些时刻段，对自个做好性保健作业。

　　18岁之前的性保健

　　男性通常会在18岁摆布完毕青春期，而在进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平乃至能进步四五十倍，呈现性欲、勃起、做爱梦想、梦遗等。

　　保健办法：首先要理解，自慰是开释性欲的一种正常手法，只需掌握好度，通常不会对身体产生损伤。其次，这个时刻的男性仍是孩子，自制力较弱，简单自慰过度，且由于心思愧疚及惊骇易形成严峻的心思担负，致使头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，乃至使阴茎神经反射敏感度下降。

　　26岁摆布的性保健

　　从亚洲的成婚年龄来看，通常男性的成婚年龄会在26岁摆布。临床上常会遇到由于新婚之夜性生活失利而致使接连一年或多年勃起功能障碍的男性，其缘由大多是心因性的，假如男性因而背上沉重的心思担负，很可能使其在下次做爱时更严重，堕入"越怕越不可"的恶性循环当中。

　　保健办法：要想战胜这些疑问，一方面需求男性更放松地投入性生活;另一方面也需求老婆谅解老公。一起，在新婚夜之前，夫妻两边大概一起学习一些做爱常识，战胜互相的焦虑心情，有效进步性生活质量。

　　"生育"时刻的性保健

　　成婚以后的男人，尤其是刚成婚的男人，在性保健时刻的作业尤为重要。从老婆怀孕到孩子出世后的两三年内，爸爸妈妈确实要花较多时刻与精力在孩子身上，但因而就下降和按捺男性的做爱需求却大可不必。

　　保健办法：女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只需卫生、不使用暴力，就能过性生活。一起，女性在生完孩子42天后，就能康复正常的性生活。

　　男人性功能养护的5个要害时刻

　　事实上，男人的性功能养护分5个要害的时刻，这五个要害的时刻少了哪一个，都会影响到男人的性功能。

　　青春期

　　这是男性的青春期和青春期后，这个时刻的男性生理上会有很大的改变，体内的雄性激素水平会上升到本来的好几十倍，会呈现性欲、阴茎勃起、遗精、性情梦想等，这些都是正常的生理表象。处于这个时刻孩子的家长一定要及时的辅导孩子准确的知道性和排解性需求，一起，男性也大概留意自个的个人卫生。

　　新婚

　　新婚小夫妻，往往会由于严重，在进行性生活的时分男性不能勃起，这大有些是由心思缘由形成的。为了战胜这个疑问，夫妻两边大概学习一些性常识，战胜互相焦虑的心情。一起，老婆也大概谅解和鼓舞老公。

　　孩子出世前后

　　孩子是影响夫妻性生活的一个很重要的因素，尤其是在怀孕期件和孩子出世后的一个多月，这都是需求禁欲的。这个时分男性就需求一向自个的性欲。可是男性也大概把自个的需求实在的通知老婆，不能一味的按捺自个的愿望，更不能越轨。老婆也大概谅解老公，经过其他方法让老公开释性需求。

　　中年

　　中年男人，他们的身体机能全都在衰退的状况，再加上这个时分各种因素的影响，让男性的性欲下降，这个时分要害的即是不能扔掉。要尝试行的做爱方法来影响自个的愿望，时刻长了，就会发现，性生活并没有扔掉你。

　　晚年前期

　　有许多晚年兄弟以为，一大把年纪了，再有性生活就不正经了。事实上，晚年人也是需求性生活的，尽管不像年轻人那样热情。可是，晚年人做爱更要留意保健，假如答应的话能够凭借一些情味物品来助性。

　　一是适度的性生活.有些人认为“男子的精液是有限的,年轻时手淫,性生活较频,到年龄一大阴茎就会不顶用了”.这种想法是无科学根据的.与人体任何器官一样,性器官也是"用进废退",和谐的性生活与年龄无关.

　　二是保证有足够的睡眠与休息.有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣.如果勉强进行,势必会影响性生活质量.

　　三是养成睡前温水洗澡的习惯.白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠.四是平时少穿紧身三角裤.紧身三角裤可以压迫睾丸,而且局部密不透风,温度调节差,易造成睾丸温度过高,从而影响睾丸功能.

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