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我们应该如何预防女性乳腺增生的复发呢?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00发布时间:2018-02-27 09:56文章来源:陕西老医协生殖医学医院

  乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病,又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。乳腺增生多见于25~40岁之间的妇女。乳腺增生容易复发,手术治疗乳腺增生并非一劳永逸的方法,因此在手术治疗乳腺增生后,女性朋友也不要忘记预防乳腺增生复发。我们应该如何预防女性乳腺增生的复发呢?

  预防乳腺增生复发:

  1、注重心理上的治疗

  乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  平时应多听悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。

  2、改变饮食

  少吃油炸、辛辣食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3、自我检查和定期复查

  平时自我检查的方法:左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。

  自我检查乳腺增生时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊,切不可抓捏,否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块,应立即就诊。

  4、规律生活

  生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  5、避免人流,产妇多喂奶,能防患乳腺增生于未然。

  温馨提示:以上就是陕西生殖医学医院介绍的关于“我们应该如何预防女性乳腺增生的复发呢?”的内容,希望以上的介绍能够对您会有帮助。

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