男人怎样保护自己的前列腺

　　前列腺是男性生殖系统的重要附属性器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，有营养精子、促使卵子受精的作用。然而前列腺又是男人的“多事”之地。那么，男人该如何保护自己的前列腺呢？

　　前列腺的重要性你知道了吗？

　　前列腺是男性特有的性腺器官，是男性极大的性腺，前列腺的生理功能主要可概括为四个方面。

　　首要，具有外分泌功能。前列腺是男性极大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

　　第二，具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。

　　第三，具有控制排尿功能。前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。

　　第四，具有运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。综上所述，前列腺有四项重要的功能，在人体内发挥了重要作用。

　　指出：由于前列腺的特殊位置导致它很容易受到病菌侵害而发生疾病。在我国20岁以上的青壮年男性中，四成以上患有慢性前列腺炎；60岁以上的男性老年人，八成以上不同程度地患有前列腺增生症。而且前列腺病变容易出现各种并发症，如：精囊炎，勃起不坚、性生活时间短、附睾炎、不育等，直接影响男性的生活质量和身体健康。所以在日常生活中必须积极预防，及早发现，及时治疗。>>前列腺炎怎样治疗好？免费了解详情

　　因此为了避免前列腺疾病发生，男性应该对如何呵护自己的前列腺有一定的了解。那么，男人如何保护自己的前列腺？

　　一是要调节情绪。不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态，对预防和治疗疾病都大有好处。

　　二是要调节饮食。暴饮暴食、饮食偏好，都会损害健康。合理节制饮食，了解饮食宜忌，慎用补品，才是保持健康之道。

　　三是劳作适度。体力脑力劳动要适度，性生活要适度，还要有适度的体育锻炼，保持男性旺盛的体力，避免疾病的侵扰。

　　四是摒除恶习。不抽烟，少喝酒，不熬夜。酒精有扩张血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，损害血液循环。可以说，烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。

　　五不要在电脑前坐着不动。”说，虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论，但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是，电脑前一坐，长时间不动，喝水少，憋尿，都会压迫生殖器官，影响其功能。

　　温馨提示：前列腺是男性重要的一部分，预防前列腺疾病是非常重要的事情，但是需要提醒男性朋友的是一旦出现前列腺炎的疾病，应该及时重视起来，及时选择正规良好的医院进行该病的正规治疗。前列腺炎怕拖延不治和治疗不当，避免由此引发不必要的危害，如有不适请立即就医。了解了以上知识，如果您还想了解更多有关问题，可以拨打我院健康专线：029-8324 6120或通过：进行咨询，在线会为您详细解答！

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