我们应该从哪些方面来预防前列腺结石的发生呢?

　　一般情况下，针对前列腺疾病的预防，应该以病因，以及保健两个方面做起，病因方面主要就是避免前列腺管堵塞，这是导致前列腺结石的一个主要因素，而所谓的保健方式，则有很多，比如运动，饮食等。下面看看我们应该从哪些方面来预防前列腺结石的发生呢?

　　如何预防男性前列腺结石的发生：

　　1、不可憋尿：男性长期憋尿可以造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。

　　3、及时治疗：患了前列腺结石后应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　4、绝对忌酒：由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，所以，男性应尽早的禁酒。

　　5、少食辛辣：由于辛辣刺激性的食品，可以导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　6、防止受寒：秋季严寒往往会使病情加重，因此，患者一定留意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　7、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　8、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。

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