女性经期紊乱怎么办？应该怎么来调理？

       女性月经不调怎么办？月经的及时光临预示着女性身体健康的一个重要标志。月经不调包括周期、经量、经色、经质等方面。月经不调的出现将会对女性的健康有很大的影响的。很多女性就是由于月经不调，而使得体内的毒素增多。那么，女性月经不调该怎么办呢？月经不调怎么调理？

　　陕西生殖医学医院向女性朋友介绍月经不调需要注意一下几点：

　　1、养成规律的生活习惯。尽量避免熬夜、过度劳累、生活不规律等加重月经不调。

　　2、如果月经不调出现持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大或者月经少到没有，应及时看。

　　3、注意保暖。想必许多女性都有痛经的经历吧！月经来临时会出现肚子痛。冒冷汗等现象，这段时间一定要注意不要动冷水、做好腹部保暖措施及食冰冷硬的食物。

　　4、多吃含铁和滋补性的食物，月经不调患者应补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。通过饮食调理月经不调将会有很大的帮助的。

　　陕西生殖医学医院采用中西医辩证治疗女性月经不调。中西医辩证治疗是陕西生殖医学医院退队把中医的整体观与西医的微观相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合，取长补短，并且是根据不同患者的情况制定不同的疗效方案。

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