是女性都是要来大姨妈的，每个月都要来一次，但是有些女性的经期不是很稳定，时长出现月经不调的症状，月经不调会影响到女性朋友的工作和生活，也很影响她们的心情，那么，如何治疗月经紊乱呢？下面一起来看看。 注意月经期间的卫生安全 女性如何缓解月经紊乱？我相信很多女性都有自己的经历。月经期间注意个人卫生对自己和身边的人都很重要。要时刻注意不滥用药物，根据痛经原因辨证施治。医生解释说，如果女性不谈卫生，很容易患上各种妇科疾病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等。这些疾病都会导致未来不孕，这是缓解月经不调的方法之一。 关心月经期间的饮食调理 无论哪种情况引起月经不调，月经期间适当的饮食调理都是必不可少的。月经后和月经期间避免生冷产品，避免凝血瘀，痛经加重月经量，不宜吃辛辣干燥的东西，以免热迫血，出血更严重。 以上介绍了月经不调时的恢复方法，希望对你有所帮助，但是如果女性发现症状逐渐加重，西安老医协生殖医院医生温馨提醒需要及时向医生求助，因为月经不调往往不是简单的原因，去正规医院可以查明原因，保护自身健康。
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