患有性功能障碍该怎么办呢？

门诊时间：早 8:00—晚 8:00发布时间：2021-02-21 11:20文章来源：陕西老医协生殖医学医院

　　性是一件很私人的事情。特别是一些中老年人往往认为人老了很正常，勃起功能障碍不需要治疗。就是在这种错误观念的影响下，现在的年轻人会患上这种病，而且呈上升趋势。那么患有性功能障碍该怎么办呢？下面由西安男科医院为大家介绍：

　　1.补充营养。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等，能提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物含有一些性激素，有利于提高性欲和精液、精子的产生。

　　2.微量元素补充。研究证明，维生素A和E与维持性功能、延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子产量和提高精子活力方面起着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果中。

　　3.保持愉快的心情。很多男性单纯把性生活当成性交，在性生活过程中过于注重阴茎的勃起程度和持续时间，而忽略了情感体验和身体的整体感受。结果就是情绪过度紧张，性焦虑加速了性反射的过程，导致快速射精，产生对性的不满。如果能感受到这一点，把性生活作为一个缓解性压力和情感体验的过程，就是夫妻之间的身体博弈。通过平静地体验性爱带来的生理和心理上的满足，可能会更好地提高性生活质量。

　　4.积极治疗。性功能障碍是男科常见病。男性过早发生性行为很容易引起性功能障碍。性功能障碍包括阳痿、早泄、性欲低下、性冷淡等。性功能障碍给患者的身心带来极大的威胁，有必要尽早治疗。

　　以上几点的方法可以改善男性性功能障碍。日常生活中要注意个人卫生，戒掉手淫，不要频繁性生活，每周一次，以提高性生活质量。性功能障碍者应多吃补肾食品，如羊肉、狗肉、韭菜等。

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