预防死精症的方法有哪些?

　　死精症是影响男性不育的常见疾病之一，如果患上死精症那对健康危害还是比较大的，因此大家在生活中注意做好预防工作，这样才可以减少死精症等疾病的发生，所以大家在生活中还是有必要更多了解死精症的预防方法，那么预防死精症的方法有哪些?

　　1、戒掉烟酒：烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

　　2、减少高温对睾丸的刺激：有的人喜欢桑拿，泡热水澡，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

　　3、减少不良的性生活：不良的性生活会传染性病，性病会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

　　4、不可随便吃补品：长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆弱的精子受到伤害。

　　5、少穿紧身裤：尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

　　以上介绍的是关于死精症的预防方法，希望以上这些预防方法能够给更多的患者带来帮助，男性朋友们想要远离死精症这种疾病的发生一定要注意饮食习惯，规律作息，希望以上内容能帮助到大家。

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