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陕西省老医协生殖医学医院讲解备孕前男性需要注意哪些方面？

门诊时间：早 8:00—晚 8:00发布时间：2021-02-08 15:19文章来源：陕西老医协生殖医学医院

　　各位男性同胞，你们是否觉得备孕好像是女人的事，跟你们有什么关系？事实上，这并不正确。因此，想要有一个健康的宝宝，就要一起加入到备孕。那么备孕前男性需要注意哪些方面？

　　一、戒烟酒。

　　在男性朋友中，影响种子生长最大的因素是烟酒，吸烟对种子的形成、成熟及畸形率均有显著影响。吸烟者吸烟期延长，畸形发生率增加；饮酒过量不仅会降低生育能力，而且会使大多数精子发育不全而失去活力，使染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　二、合理饮食搭配。

　　有的男人偏食，会造成不同程度的营养失衡，在孕前，一定要纠正这一不良习惯，做到饮食营养均衡，有目的地调整饮食，多储存一些自己体内含量较低的营养素。同时也要确保良好的饮食习惯，饮食不规律，经常劳累，过多地吃油炸、肉食，会导致肥胖，特别是在青少年时期，营养过剩，影响脑垂体功能，可能影响男性的生育能力。

　　三、同房次数不可过多，同房时间不可过长。

　　夫妇过日子的次数太多或太随意，每一次都会减少。此外，还不能长时间没有夫妻生活，长期中止夫妻生活使其丧失受精能力和运动力，老化的比例也会越来越大，容易造成胎儿智力低下，畸形。

　　四、健康，精神状况良好

　　长时间工作压力或家庭烦恼，精神高度紧张疲倦，心情郁闷压抑，可导致机体神经系统和内分泌系统功能失调，同时不良情绪也直接影响男性的生理机能。

　　五、远离射线、毒品等。

　　大剂量辐射线照射也会导致种子染色体的畸变。在生育过程中，男性应尽量避免长时间接触这种有害物质。就药物而言，如经常使用镇静剂、抗癌剂、化学药物中的马利兰、呋喃类等，激素类药物会导致种子生长障碍，染色体损伤。

　　备孕前男性需要注意哪些方面？通过以上内容的介绍，大家对于备孕前男性需要注意哪些方面？也有了一定的了解了，希望男性朋友要引起重视，要想成功备孕，应该在日常生活中养成良好的生活习惯，避免对身体造成不好影响。

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