如何预防卵巢囊肿

　　如何预防卵巢囊肿?卵巢对女性身体的作用非常之重要,所以,在卵巢疾病发生率越来越高的今天,我们一定要认识到卵巢囊肿给女性带来的潜在威胁,做好预防和治疗,关爱女性身体健康.陕西生殖医学医院妇科指出,卵巢虽小,但组织复杂,是全身各脏器病变类型多的部位.它位于盆腔深部,不容易摸到.发病早期又无自觉症状,因此早期诊断比较困难,如为恶性确诊时60%往往已属晚期,是目前威胁女性生命严重的三大病变之一.为了珍爱女性身心健康和家庭的幸福美满,应提高警惕.

如何预防卵巢囊肿,具体要做到一下几点:

一、预防卵巢囊肿生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患卵巢囊肿.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种疾病远离自己.

二、不滥用激素类药物及滋补品,少食高胆固醇饮食等.

三、要预防卵巢囊肿,女性朋友们一定要加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质.

四、如出现痛经、月经失调、过多、过少,周期紊乱,经期延长及腰酸腹胀,尿频,白带异常等症状,应及时就诊;月经期和产后妇女应特别注意保养、严禁房事,保持外阴及阴道的清洁,心情舒畅稳定,尽量减轻生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调节、注意保暖,避免受寒,冒雨涉水,或冷水淋洗,游泳等,劳逸适度,饮食富有营养,宜清淡、易消化,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅,身心健康.

五、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和碱性食品,保持良好的精神状态可有效的预防卵巢囊肿的发生.

六、定期妇科普查,超声检查,至少每年要进行一次.以便及时发现卵巢肿块,及时治疗;若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访.同时检查对侧卵巢是否正常,结合患者年龄,是否保留生育功能等因素,一般采用中医中药的保守治疗.

以上就是陕西省老医协生殖医学医院妇科屈主任对于"如何预防卵巢囊肿"的详细介绍,提醒广大女性朋友，在日常生活中一定要注意饮食，保持心情舒畅，加强锻炼。另外，定期作妇科检查也必不可少，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。如果您还有更多疑问可拨打健康热线或了解详情，欢迎垂询，祝您健康！

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